摘要：
展游漫画直接免费全集直接观看他这话说完,抬起头看向洪导.洪导从昨晚开始回消息,一直回到今天.他今天也懒懒散散的不想动,抬起头看一眼镜头,发现童文乐在看他:"嗯?"... 展游漫画直接免费全集直接观看
他这话说完,抬起头看向洪导.
洪导从昨晚开始回消息,一直回到今天.他今天也懒懒散散的不想动,抬起头看一眼镜头,发现童文乐在看他:"嗯?"
童文乐重复了一下:"我们想去小番茄采摘园."
洪导算了下时间:"来不及.摄影师得跟你们一起去.准备好过去,到那边你们采个二十分钟就得出来.你们采时间够,拍摄时长不够."
童文乐叹息:"那就只能明天了."
贺君安慰他:"明天就明天.今天跳跳舞减减肥,省得明天过去番茄吃多了,含糖量过高,你又体重不达标."
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童文乐:"?"怀疑队长在暗示他胖.
既然今天出不去,那干脆干点别的活动,比如说……邱丰提议:"明天去采摘的话,我们不如今天做点便当.明天直接带过去.采摘园应该不提供吃饭吧?"
采摘园一般还真不提供伙食,且周边都是大棚之类的,都很难找到一家吃饭的店.
贺君同意邱丰的提议:"行,那我们今天就做便当.把明天午饭给做了."
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一说便当,就容易让人想到野餐.一想到野餐,想食用的菜品多了起来,且和平时正常吃家常饭菜品是完全不一样的.
几个人瞬间进入点菜环节:"章鱼小香肠!""芝士蛋卷!""金枪鱼手抓饭球!""三明治!""天妇罗!"
贺君:"……"等等,后面的怎么热量越来越可怕了.
第100章
便当要把做好的饭菜放到盒子里,可以是健康的,也可以是不健康的,全看厨师心情.因为要带来带去,所以没有汤汁的菜品最合适.
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考虑到不能吃高热量的食物,高油和高盐食物得尽可能减少,以五谷杂粮和蔬菜为主.五谷杂粮蔬菜也可以做很多好吃的.
当然,蔬菜除非是特制品,不然不适合过夜.过夜的蔬菜吃下去可不太健康.邱丰为了明早方便一点,今晚就得把很多前置步骤先做了.
他翻找出各种暗米红米糙米混合到一起,加水丢电饭煲里浸泡.晚上电饭煲定时,明天早上就能直接煮熟.到时候加金枪鱼或者蔬菜碎玉米粒,捏成饭团就行.
